Gérer le stress au travail avec du yoga

20 Octobre 2017  14:31

Lors du séminaire Yoga & Productivité, Fredric Bender, du Centre de yoga La Source à Strassen, a expliqué les bienfaits de cette pratique sur la santé, mais aussi sur le bien-être au travail. Respiration, postures et méditation étaient au programme, le tout afin d’apprendre à gérer son stress et trouver un équilibre.